متقنة بج أحمد

متقنة بج أحمد حاسي الرمل
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
Facebook

Facebook


شاطر | 
 

 عادات يومية قد تؤذي جمالك..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
niza
طالب مجتهد
طالب مجتهد
avatar

عدد الرسائل : 188
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 21/02/2009

مُساهمةموضوع: عادات يومية قد تؤذي جمالك..   الأحد 10 مايو - 14:44:57

-لا تحاولى وضع يدك على خدك حتى لو كنت تجلسين وحيدة وغارقة فى التفكير في أمرٍ ما، لأن ذلك يترك خطوط وتجاعيد على بشرة الوجه.


- لا تحاولي تجعيد منطقة الأنف كثيراً عندما تضحكين ، بل لتكُن ضحكتك صافية من القلب دون انفعال عصبي وتقلُّص لا مُبَرِر له لعضلات الوجه.


- إجلسي دائما بشكل صحي بحيث يكون عنقك منتصب ، لأنك إذا جلستي وكان عنقك بين كتفيك فان هذا الوضع غير صحي ومؤلم للعنق ، ومن جهة أُخرى فإنه يُسبب إرتخاء في عضلات العُنق وتُصاب بالتجاعيد، مما يؤثر على جمال وجهك.


- لا تمضغي طعامك على جانب واحد لأن هذا من شأنه إرخاء عضلات هـذا الجانب ، دون عضلات الجانب الآخر مما يسبب تجاعيد مبكرة لهذا الجانب.


- لا ترفعي حاجبيك إلى أعلى أثناء المحادثة أو إعطاء إشارةٍ ما، ولا تحاولي أن تََضُمي جبينك أثناء الغضب أو الحزن..'قد يكون هذا الأمر خارجاً عن أرادتك ولكن بالتدريب قد تتعودين .


- لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية أثناء النوم لأن ذلك من شأنه يُحدِث علامات في وجهك تلاحظينها عندما تستيقظين ، وسُرعان ما تختفي، لكنها تترك أثرا صغيرا يكون بداية لخطوط من التجاعيد.


- إحرصي على شرب ستة أكواب من المياه يومياً على الأقـل لأن الماء هـو العامل الأساسي الذي يساعد على ليونة ونضارة البشرة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sweet girl
مشـــــــــرف
مشـــــــــرف
avatar

عدد الرسائل : 567
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 11/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية قد تؤذي جمالك..   الإثنين 11 مايو - 5:40:58

شكراااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقة القدس
مشـــــــــرف
مشـــــــــرف
avatar

عدد الرسائل : 128
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 09/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية قد تؤذي جمالك..   الخميس 14 مايو - 8:09:09

أشكرك أختيnizaعلى هذه النصائح القيمة
:flower flower :flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
niza
طالب مجتهد
طالب مجتهد
avatar

عدد الرسائل : 188
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 21/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية قد تؤذي جمالك..   الخميس 14 مايو - 9:49:17

el3afw
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
lolwa
مشـــــــــرف
مشـــــــــرف
avatar

عدد الرسائل : 698
العمر : 26
تاريخ التسجيل : 27/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية قد تؤذي جمالك..   الجمعة 29 مايو - 11:01:06

chokkkkkkraaaaaaaaaaan
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جزائرية أصيلة
مشـــــــــرف
مشـــــــــرف
avatar

عدد الرسائل : 818
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 22/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية قد تؤذي جمالك..   السبت 6 يونيو - 9:49:45

merciiiiiiiiiiiiiiiii....bcp
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
عادات يومية قد تؤذي جمالك..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
متقنة بج أحمد :: الإجتـــــــماعي :: عالم المرأة-
انتقل الى: